Akupunktura 1

1. Vyzkoušejte na sobě několikrát aplikaci jehly s plnou retencí 30 minut – s relaxací v uvolněné poloze vleže. Zaznamenejte si, co jste ve vlastním těle pozorovali.

2. Trénujte na sobě průnik jehly kůží a změnu směru vpichu. Trénujte 3× až 4× týdně, vždy minimálně 5 vpichů. Tato část výzvy je platná po celou dobu studia Akupunktury 1. V období mezi příštími semináři proveďte alespoň 100 vpichů.

3. Připravte si otázky k 1. semináři. Projděte si materiály z 1. semináře, zapište si dotazy a položte je na 2. semináři.

1. Trénujte na sobě techniku vpichu 3× týdně nebo častěji. Pokaždé udělejte 10 nebo více vpichů.

2. Vyberte si jeden ze slavných párů wushuxue, aplikujte si 2 jehly a odpočívejte s nimi v retenci 30 minut. Během této doby si 2× vyzkoušejte jehly stimulovat.

3. Sestavte si pro sebe posilující kombinaci 2 bodů podle zásad wuxing akupunktury. Např. mám důvody, proč chci posílit své ledviny, mohu tedy použít bod vody na mateřské dráze (tj. bod vody na dráze kovu) a souhlasný bod na souhlasné dráze (tj. bod kovu na dráze kovu). Aplikujte jehly, proveďte jemnou stimulaci a odpočívejte 25–30 minut. Terapii opakujte 1× týdně po dobu nejméně 3 týdnů.

Zkušenosti z plnění výzvy budeme sdílet na příštím semináři. Odpovíme i na vaše otázky.

Výzva zahrnuje šest úkolů:

1. Trénujte na sobě techniku vpichu 3x týdně nebo častěji. Pokaždé udělejte 10 nebo více vpichů.

2. Vyberte si pro sebe jeden oddíl liujing, použijte pár yuanxue–luoxue na každé dráze, pracujte křížem, aplikujte 4 jehly a odpočívejte s nimi v retenci 30 min. Během té doby si 2× až 3× vyzkoušejte jehly stimulovat jemnou rotační technikou.

3. Udělejte si vlastní myšlenkovou mapu harmonizačních vztahů. Jak jsou definovány? K čemu se hodí? Jaké jsou mezi nimi rozdíly? Pište a kreslete vlastní rukou – jsou to techniky, které podporují zapamatování a otisk do dlouhodobé paměti.

4. Udělejte si vlastní myšlenkovou mapu kategorií bodů yuanxue, luoxue, xixue, wushuxue. Jak jsou jednotlivé kategorie definovány? Co umí? Čím se liší? Jaký typ vpichu a stimulace se na konkrétních kategoriích bodů používá? Jak se používají další metody, např. krvácivá technika, moxa?

5. Zaměřte se na jeden skutečný symptom, který vás někdy trápí (nejlépe na nějaký druh bolesti). Udělejte sami sobě celkovou diagnostiku, jak nejlépe dokážete. Jak vám vychází bagang? Udělejte sami na sobě dráhový pohmat, jak nejlépe dovedete. Které dráhy jsou zasažené? Přemýšlejte, jaké dráhy byste mohli použít k léčbě na základě aplikace různých harmonizačních vztahů. Všechny varianty si zapište: Jaké konkrétní dráhy? Na základě jakého vztahu? Jaká tkáňová rezonance by se vám hodila? Jaké kategorie bodů byste mohli použít, s jakou stimulací? Zápis si vezměte s sebou na 4. seminář, budeme s ním pracovat v rámci praktické výuky.

6. Procvičujte každý týden lokalizaci bodů yuanxue, luoxue, xixue, wushuxue na jednotlivých drahách. Každý týden si vyberte jeden oddíl a projděte si opakovaně lokalizaci všech bodů. Následující týden tento oddíl zopakujte a přidejte nový. Postupujte dále, dokud spolehlivě nezvládnete všechny oddíly. U každého bodu si kromě jeho čísla vždy opakujte, do jaké kategorie či kategorií patří. Zkušenosti z plnění výzvy budeme sdílet na příštím semináři. Odpovíme i na vaše otázky. Při práci na úkolech z výzvy si můžete připomenout minulé semináře ze záznamů.