Rok Ohnivého koně nás podporuje v aktivitě, v odvaze a růstu. Zároveň nás ale učí jednu důležitou věc: nespálit se vlastním ohněm a vědomě klidnit jeho žár. Co nám ještě přinese energie dvojího ohně?

V tradiční čínské astrologii má každý rok svou jedinečnou kvalitu. Nejde jen o symbol, ale o určitý typ energie, který ovlivňuje tempo života, naše emoce, rozhodování i to, jak se cítíme ve vlastním těle. A energie Ohnivého koně nenápadná rozhodně nebude.


Dohromady vzniká energie, která je rychlá, živá, dynamická a velmi transformační. Rok Ohnivého koně nás může vést k větší autenticitě, touze po změně a potřebě žít víc naplno.
Rok Ohnivého koně tak není o tom jet na plný plyn, ale naučit se s vlastní energií vědomě pracovat.
Rok Ohnivého koně v sobě nese dvojitou ohnivou energii. Jednak kvůli ohnivé kvalitě tohoto roku, ale také díky samotnému zvířeti. Kůň patří k elementu ohně.
Zkroťe divokou energii klidným pohybem: čchi-kung, jóga, tanec vám pomohou zklidnit, zároveň energie bude přirozeně proudit.
Vědomě zpomalte tempo: procházky v přírodě, meditace nebo dechová cvičení pomohou nasměrovat pozornost dovnitř a tím i sálající energii ohně.
Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu. Pokud vám říká, že potřebuje prostor, dejte mu ho. Energie ohnivého ohně vám dá odvahu pro změny.
Dbejte na vyživování tekutin vhodnou stravou. Jezte hodně zeleniny a ovoce. Víc duste a vařte. Vyvarujte se pečení a grilování.
Cítíte napětí nebo podráždění? To je v pořádku. Už tím, že si to uvědomujete, zmirňujete jeho dopady na tělo a okolí. Vědomě zpomalte nebo si zacvičte. Uvolníte nahromaděnou energii.
Tento článek pro Vás připravil náš tým 1. Školy tradiční čínské medicíny

Předsevzetí, nebo spíše jejich dodržování svou povahou přímo souvisejí s obdobím zimy. A se zimou souvisejí ledviny, v nich podle čínské medicíny sídlí vůle. Tradiční čínská medicína může dát návod, jak svých (nejen novoročních) cílů lépe dosáhnout. Zkrátka ať si na nový rok stanovujeme předsevzetí, nebo ne, bude se nám hodit silná vůle. Kdy jindy svou vůli posilovat, než v zimě! Jak to? To si vystvětlíme v dnešním článku.

Jakmile nastane zima, je potřeba tělo zahřívat. Polévky z vývaru z kostí jsou nejlepším zdrojem tepla a živin, které můžeme svému tělu v zimních měsících dopřát. Čínská dietetika se nebojí živočišných bílkovin a tuků, protože ví, že ve stravě mají svém místo. Hlavně v zimě.

Tématem jsou Cykly života – genderově specifické vzorce nemocí a bolestí. Jak získat slevu a více o kongresu najdete uvnitř.