Podle teorie pěti prvků na jaře vládne energie dřeva. Pečujeme hlavně o játra a žlučník. Energie jara je zrychlená, rozpínavá, stoupá nahoru. Neklidnost a rozpínavost usměrňujeme, ale neutlačujeme. Čchi dřeva pomáhá zbavit se nánosů zimy, postupně s rozumem a bez šílenství a extrémů. Balzámem na hněv je laskavost.

Rok Ohnivého koně nás podporuje v aktivitě, v odvaze a růstu. Zároveň nás ale učí jednu důležitou věc: nespálit se vlastním ohněm a vědomě klidnit jeho žár. Co nám ještě přinese energie dvojího ohně?

Předsevzetí, nebo spíše jejich dodržování svou povahou přímo souvisejí s obdobím zimy. A se zimou souvisejí ledviny, v nich podle čínské medicíny sídlí vůle. Tradiční čínská medicína může dát návod, jak svých (nejen novoročních) cílů lépe dosáhnout. Zkrátka ať si na nový rok stanovujeme předsevzetí, nebo ne, bude se nám hodit silná vůle. Kdy jindy svou vůli posilovat, než v zimě! Jak to? To si vystvětlíme v dnešním článku.

Jakmile nastane zima, je potřeba tělo zahřívat. Polévky z vývaru z kostí jsou nejlepším zdrojem tepla a živin, které můžeme svému tělu v zimních měsících dopřát. Čínská dietetika se nebojí živočišných bílkovin a tuků, protože ví, že ve stravě mají svém místo. Hlavně v zimě.

Tématem jsou Cykly života – genderově specifické vzorce nemocí a bolestí. Jak získat slevu a více o kongresu najdete uvnitř.

Jakou má káva a kofein a souvislost s ledvinami? V tradiční čínské medicíně platí, že omezení spotřeby kávy prospívá dlouhodobému zlepšení zdraví. Jak je to možné, vysvětluje Suzan Ondrasek v článku.