Rozklíčujte 5 hlavních typů depresí podle tradiční čínské medicíny
Zjistěte, jak přistoupit k terapii pomocí bylin, stravy a dalších metod TČM. Získejte tipy k prevenci a duševní hygieně.
- S Lucií Hostákovou, terapeutkou TČM, specialistkou na duševní zdraví pomocí TČM
- Pro laiky, studenty, praktiky TČM, zdravotníky a další zájemce
- Připojte se na večerní webinář živě. Nebo se dívejte ze záznamů.
Kdy a kde:
9. 6. 2025 od 18:30 na 2 hodiny
online přes ZOOM (záznamy po skončení)
Co se naučíte
1. Pochopíte, jak pohlížet na deprese v systému tradiční čínské medicíny (TČM)
- rozeznáte 5 hlavních typů depresí podle 5 hybatelů
- najdete příčiny vzniku a faktory ovlivňující průběh depresí
- zjistíte, jak souvisejí emoce (smutek, strach) nebo stres a přetížení se vznikem depresí
- dozvíte se, jaký vliv mají konstituce člověka, nastavení mysli a vzorce chování
- poznáte nepřímé projevy depresí jako jsou únava, nespavost nebo různé bolesti
- pojmenujete jazykem TČM termíny: deprese, bipolární porucha, maniodeprese, posttraumatická stresová porucha
- určíte, které škodliviny dle TČM stojí za vznikem a průběhem depresí
2. Zjistíte, jak pomáhat podle konstituce člověka
- jak vybrat vhodnou bylinnou směs tradiční čínské medicíny
- jak ulevit akupunkturními technikami
- jak využít stravu nebo aromaterapii
3. Získáte tipy TČM pro prevenci, duševní hygienu a wellbeing
- jak posílit duševní odolnost
- jak zvládat obtížné životní situace
- jak si poradit s rizikovými faktory vzniku – stres, přetížení, mindset, konstituce
Co získáte do své praxe a života
- ✔︎ Rozšíříte své terapeutické možnosti, jak přistupovat k depresím pomocí TČM.
- ✔︎ Dokážete rozklíčovat 5 typů depresí podle TČM a podle toho vyberete cílené řešení, které odpovídá potřebám jedince.
- ✔︎ Zjistíte, jak posílit kondici v klidových fázích, abyste se vyhnuli propadu na depresivní dno.
- ✔︎ Zavedete do svého života přirozené způsoby, jak zpracovat emoce, stres a které podpoří psychickou pohodu a odolnost.
- ✔︎ Poznáte své možnosti a hranice, kde čínskou medicínou pomůžete a kdy ji využijete jako doplněk ke konvenční léčbě.
- ✔︎ Zlepšíte kvalitu života díky dostupným metodám TČM (jako jsou strava nebo byliny).
Nahlížejte očima čínské medicíny a zjistěte nové souvislosti
Jak pomáhá TČM při léčbě depresí
TČM se využívá při léčbě depresí v centrech v USA, Číně nebo Velké Británii. Při lehkých formách samostatně, v těžkých doplňuje léčbu antidepresivy.
Je účinná hlavně v prevenci. Bez zbytečné chemické zátěže aktivuje vlastní obranné mechanismy.
Spánek, zdravá strava, meditace jsou cesty, jak zlepšit celkovou psychickou pohodu. I podle západní medicíny snižují riziko rozvoje těžkých depresí.
TČM nezkoumá u jedince problém, ale hlavně hledá to, co k obtížím vede. Díky tomu dokáže pro každého člověka najít individuální řešení už na začátku terapie. Řešení je šetrné, ale účinné.
Dozvíte se, jak využít metody TČM při jednotlivých typech depresí
- strava sestavená podle potřeb člověka podporuje odolnost a kondici
- bylinné směsi a akupunkturní techniky harmonizují silnější nerovnováhy
- meditační, dechové techniky jsou účinné při zvládání stresu a pro celkové zklidnění
- cvičení čchi-kung rozproudí energii a posiluje odolnost, i když zrovna nemůžete sportovat
- masážní techniky se používají jak pro uklidnění, tak rozhýbání energie
- díky filosofii taoismu nebo buddhismu odtraníte vzorce myšlení a nastavíte mysl k otevřenosti
Zaveďte moudrost přírodní medicíny do svého života a praxe
Pro koho je webinář
Pro všechny zájemce, kteří chtějí zlepšovat tělesnou i duševní kondici pomocí přírodních metod.
Laici bez znalostí TČM
- žijte podle TČM a zlepšete svou kvalitu života
Odborníci
- zaveďte TČM do své praxe jako doplňkovou metodu a rozšiřte možnosti terapie
Studenti a praktici TČM
- rozšiřte své znalosti a využívejte cíleně TČM při terapii psychických obtíží
Proč se zúčastnit
- 1. Oceníte obrovské zkušenosti lektorky s terapií duševních chorob v systému TČM.
- 2. Odhalíte jiné souvislosti o depresích než ty, které popisuje klasická psychologie.
- 3. Tipy pro wellbeing jsou tak jednoduché, že je zavedete do svého života ihned.
- 4. Při živém vysílání se doptáte a upřesníte.
- 5. K záznamům se vracíte ještě rok po konání.
Pomáhejte ve své praxi. Zlepšete svůj wellbeing
Lektorka Lucie Hostáková
Zkušená terapeutka TČM s 20 roky vlastní praxe. Lektorka školy.
- V diagnostice se zaměřuje na emoční, psychické a vztahové pozadí za obtížemi klientů. Kromě péče o dospělé má hodně klientů ve věku puberty a dospívání. V péči o mladé má letité nadstandardní zkušenosti.
- Snaží se o integrovaný přístup TČM, psychologie a dalších oborů. Při terapii využívá jak byliny, tak akupunkturní techniky a ušní akupunkturu.
- Je absolventkou profesionálního studia akupunktury a čínských masáží tuina na 1. škole tradiční čínské medicíny a více než třiceti dalších postgraduálních výcviků. Účastní se mezinárodních kongresů tradiční čínské medicíny v zahraničí.
Přednášky paní Hostákové mne zaujaly už v prvním ročníku právě tím, že často vysvětlovanou látku spojovala i s psychickými projevy. Paní Hostáková má dlouholeté zkušenosti v této oblasti, neustále na sobě pracuje a tímhle je pro mne velkým vzorem. Je na ní vidět, že ráda své zkušenosti a poznatky předává dále.
Lucie Cuperová, absolventka kurzů s Lucií Hostákovou
Luciu Hostákovú by som mohla počúvať aj celé hodiny. Je skvelá!
Jana Mandová, absolventka kurzů s Lucií Hostákovou
Lucie Hostáková má obsáhlé znalosti TČM s přesahem do spirituálních rovin, vše má zažité, odžité, ve svém sdílení zkušeností je velmi autentická, vše jí věřím.
Tereza Agnew, absolventka kurzů s Lucií Hostákovou
Učte se od specialistky na duševní zdraví v čínské medicíně
Informace k semináři
Termín:
9. 6. 2025
pondělí od 18:30
Místo konání:
online vysílání živě přes ZOOM
po skončení záznamy k dispozici až do 9. 6. 2026
Cena
| Pro členy ČSBS a studenty 1. školy TČM® Přihlaste se do svého účtu |
|---|
| Základní pro ostatní zájemce |
|---|
Co je v ceně semináře
- přístup k online vysílání kurzu
- 2+ hodiny nabitých novými informacemi
- 20 let zkušeností lektorky s TČM v 1 dni
- možnost se lektorky zeptat
- přístup k záznamům na rok do 9. 6. 2026
Často se nás ptáte
Jak kurz proběhne?
Nejpozději den před konáním online kurzu vám pošleme odkaz na ZOOM, kde vysílání proběhne. Vyhraďte si 2–2,5 hodiny a připravte si dotazy. Záznam z vysílání pošleme během několika dní. Přístup k záznamu budete mít ještě rok po skončení kurzu.
Potřebuji vstupní znalosti?
Vstupní znalosti TČM nepotřebujete. Lektorka všechny souvislosti vysvětlí a uvede na příkladech. Pokud máte zájem nahlédnout na téma depresí přes optiku tradiční čínské medicíny, webinář je to pro vás.
Ještě jsem neabsolvoval/a žádný seminář na vaší škole. Můžu přijít?
Ano, naše semináře jsou otevřené všem zájemcům o čínskou medicínu. Přihlaste se.
Další dotazy pošlete přes formulář.
