- Online, živě i ze záznamů.
- 5 hodin předtočených videí.
- Cvičíte dle svých časových možností.
- 1 rok přístup ke kurzu.
- Online podpora zkušených lektorů.
- Praktická cvičení a sestavy.
Naučíte se sestavu Wuxing qigong pro celkovou harmonizaci
- Postupně se naučíte cviky pro podporu hybatele voda, dřevo, oheň, země, kov
- Budete preventivně působit na dobrou kondici pěti orgánů zang
- Naučíte se zharmonizovat pohyby 5 hybatelů (jejich dynamiku) v těle
Co cvičením získáte?
- Sestavu využijete pro protažení po dlouhém sezení, kdykoliv pro rozhýbání energie, pro dobrý start do celého dne
- Díky cvičení si udržíte celkovou harmonii, prospějete svému fyzickému i mentálnímu zdraví
- Dostanete se do souladu, do středu.
A navíc
- Využijete všechny znalosti z úvodního kurzu Qigong online 1
- Naučíte se pročistit orgány zang díky cvičení pěti dechů
- Pravidelně si zacvičíte při živých online hodinách cvičení
- Vyřešíte nejasnosti ve cvičení díky podpoře lektorů
Kurz je online, lektoři jsou s vámi v kontaktu
- Online - cvičíte kdy chcete vy a kdekoliv je vám to příjemné, doma, venku, na dovolené. Nikam nedojíždíte.
- Záznamy k dispozici - ke cvikům nebo povídání se opakovaně vracíte, pouštíte si cviky podle vašich potřeb, abyste vše pochopili a zažili
- Facebook skupina - podpora od lektora a vašich spolužáků, zeptejte se kdykoliv máte-li pochybnosti nebo si nevíte rady
- Online živá cvičení, meditační a dechové praxe vedené lektorem - uvidíte, jak mají cviky vypadat, lektor vás provede meditací
- Online živé otázky a odpovědi - nejčastější dotazy probereme na pravidelných setkáních,
Kurz je pro absolventy Qigong online – 3měsíčního úvodního kurzu a když jste
- jste praktik TČM
- masér, fyzioterapeut
- kouč, konzultant, trenér, psychoterapeut
- lékař, zdravotní sestřička nebo jiná zdravotnická profese
- pracujete v pečující profesi
- pracujete v kanceláři, ve výrobě, v terénu, jste řidič z povolání
- pravidelně cvičíte ve fitku
- jste vrcholový sportovec
- jste student, jste na rodičovské dovolené nebo v důchodu
Kurz je pro každého, kdo chce pokračovat ve cvičení qigong a naučit se sestavu pro celkovou harmonizaci.
Cvičením qigong vás provedou
Václav Lukeš
10 let praxe v tradiční čínské medicíně, více jak 15 let zkušenosti s čínskými bojovými uměními hungga, taiji, yiquan a čchi-kungem. Osobní žák lékaře a lektora masáží tuina dr. Wang Fuyina. Vašek vás provede kurzem a bude vaším poradcem, když budete potřebovat.
Roman Řežáb
25 let zkušeností s čínským cvičením taiji a qigong. Celostní vnímání života ho doprovází již od mládí, díky svým rodičům se od dětství věnuje józe, meditacím a dechové praxi. 8 let praxe v masážích shiatsu, tuina a tradiční čínské dietetice. Hlavní pozornost věnuje celostnímu přístupu pěstování zdraví
Lektoři jsou vám po celou dobu k dispozici. Když potřebujete poradit nebo povzbudit.
Jak kurz proběhne
1. Máte facebookový účet
- Po zaplacení kurzu dostanete odkaz do uzavřené facebookové skupiny
- Každý týden v této skupině budete mít nahraná videa k teorii, praxi a cvičení qigong
- Každé úterý od 18 hodin se můžete připojit k živému online vysílání cvičení qigong a meditační praxe s Romanem Řežábem. Odkaz na vysílání ve facebookové skupině. Další den vložíme záznam
- Ke konci kurzu se spojíme na živé vysílání „Otázek a odpovědí“ s Václavem Lukešem. Další den vložíme záznam na stránky.
2. Nemáte facebookový účet
- Po zaplacení kurzu dostanete odkaz do uzavřené sekce na webu tcm.cz.
- Nezapomeňte se registrovat, abyste se k videím dostali
- V sekci budou připravená všechna videa cvičení, odkaz na živá cvičení a živé vysílání „Otázek a odpovědí“. Doporučujeme vám každý týden zhlédnout video k jednomu prvku, procvičovat každý týden jeden prvek. Od šestého týdne cvičit celou sestavu
- Každé úterý od 18 hodin se můžete připojit k živému online vysílání cvičení qigong a meditační praxe s Romanem Řežábem. Další den vložíme záznam do stránek
- Ke konci kurzu se spojíme na živé vysílání „Otázek a odpovědí“ s Václavem Lukešem. Další den vložíme záznam na stránky.
Jak dlouho kurz trvá?
- Začínáme 14. 1. 2023 a končíme 28. 2. 2023.
- Přihlášky uzavíráme 13. 1. 2023.
Co bude po skončení kurzu?
- Po skončení kurzu budete mít 1 rok přístup k výukovým videím.
V ceně 5 hodin videí + 7 živých cvičení a další bonusy
- 1 video teoretického úvodu do 5 hybatelů
- 5 videí teoretické vysvětlení a popis cviků
- 5 videí praktické provádění cviků
- 3 videa se základní sestavou
- 7 živých cvičení přes ZOOM a přístup k záznamu, každý týden
a k tomu navíc
- bonusové video Dovednost pěti dechů (hlásek)
- Podpora od lektora ve facebookové skupině, možnost kdykoliv se zeptat, zapojit do diskuse, podpora od vašich spolužáků
- 1 živé vysílání otázek a odpovědí, ke konci kurzu
- Přístup k videím teorie, praxí a sestav na 1 rok
Informace k semináři
Cena za celý cyklus včetně bonusů
| Cena při platbě do | Základní | Členská |
|---|---|---|
| 13. 1. 2023 | 3 900 Kč | 3 500 Kč |
Členská cena platí pro členy společnosti a studenty 1. školy tradiční čínské medicíny – TČM®. Za členskou cenu nakupujete po přihlášení. Místo na semináři máte jisté až po úhradě platby. Splatnost objednávky je 3 dny.
Termíny:
14. 1. – 28. 2. 2023
Teď už víte všechno, stačí se jen přihlásit.
Odpovědi na časté otázky
Nemám účet na facebooku. Co s tím?
Nevadí, přihlaste se, v objednávce nám napište do poznámky, že nemáte na facebooku účet. Po otevření kurzu dostanete e-mailem informace.
Nemám moc času na cvičení. Nemůžu nikam dojíždět.
Kurz absolvujete online. Videa si pouštíte, kde potřebujete vy, v čase, který vám vyhovuje. Nikam nemusíte jezdit. Cvičíte kde chcete, kdy potřebujete.
Musím mít nějaké znalosti čchi-kungu?
Kurz je určený absolventům Qigong online – 3měsíční úvodní kurz. Kurz je nejlepší volba, když chcete se cvičením začít, získat základní dovednosti a úspěšně zavést cvičení do svého života. Jsme si tak jisti, že jste získali dobrý základ, na kterém můžete stavět pokročilé techniky a sestavy. Zjistěte o kurzu víc →
Těšíme se na setkávání s vámi!
Qigong online 2 – Sestava pěti hybatelů pořádáme ve spolupráci s ANDAO INSTITUTE – škola čínských vnitřních a léčebných umění.
