Krize středního věku? Podle TČM je to čas sklizně (3. 12. 2026) Online
Zjistěte, co střední věk přináší ženám a co mužům. Čínská medicína v tomto období nevidí krizi, ale přirozenou změnu, kterou stačí pochopit a využít. Pomozte (si) v tomo věku stravou, bylinami a jednoduchými kroky během dne • Lucie Hostáková • Pro ženy i muže ve věku 40–60 let a praktiky TČM • 2hodinové online vysílání se záznamem • 3. 12. 2026 od 18:00
3. 12. 2026 od 18:00
2hodinový webinář se záznamem
Pro ženy i muže, laiky i praktiky
25 let zkušeností lektorky s TČM
Potřebujete pomoc?
Je vám 40+ a cítíte, že tělo a hlava najednou nefungují jako dřív?
Podle čínské medicíny se v tomto věku přirozeně přetváříte do nové role. Poznejte, co se ve středním věku děje s tělem i s psychikou z pohledu TČM, a co s tím můžete dělat dřív, než se z toho stane problém. Přijměte změnu a sklízejte plody svého dosavadního života.
2hodinové online vysílání
Pro ženy i muže ve středním věku, studenty i praktiky TČM.
S Lucií Hostákovou, terapeutkou TČM se zaměřením na duševní zdraví a psychosomatiku.
3. 12. 2026
online přes ZOOM
čtvrtek od 18 do 20 hodin
záznam do 3. 12. 2027
Co se během jednoho večera naučíte
Poznáte, co se ve středním věku děje s tělem i s psychikou z pohledu TČM, a co s tím můžete dělat dřív, než se z toho stane problém.
1. Pochopíte, co se ve středním věku skutečně děje a jak to vidí čínská medicína
Proč TČM nemluví o krizi, ale o přirozené změně stavu, a kdy přesně k ní dochází
Jak využít dary, které toto období přináší: moudrost, schopnost věci prožívat a rozumět sobě i druhým
V čem se liší fyziologický přechod (menopauza, andropauza) od psychické krize středního věku a proč se to běžně slévá dohromady
Proč ženě končí období plodnosti a muži období výkonu. Proč si oba musí najít nové místo v těle i v mysli
Proč muži o těchto potížích většinou nemluví a svádějí je na okolnosti nebo na své okolí. Proč se často schovají za bolesti zad nebo únavu
Proč se u ženy, které jin chyběl už dřív, projeví přechod mnohem silněji
Jak toto období souvisí s harmonií jin a jang, s orgány cang-fu, s pěti dušemi wu-šen a s pěti prvky wu-sing
Co říkají o načasování změn klasické cykly podle Su-wen, sedmileté u žen a osmileté u mužů
Rozpoznáte typické patologie období: prázdnotu jin, prázdné horko, stagnaci čchi a hlen
Jak rozumět obtížím: ztráta role, podrážděnost, přecitlivělost, uzavírání se před okolím, návaly, nespavost, výkyvy nálad, menší sebevědomí
Dozvíte i to, které příznaky patří k přirozené změně a u kterých je namístě obrátit se na odborníka.
2. Zjistíte, jak si pomoct stravou a bylinami
Jak upravit pohyb a zátěž tak, aby tělo posilovaly a nevyčerpávaly
Jak sestavit stravu, která vyživuje, místo aby vyčerpávala. Jak doplňovat stravou jin.
Jak používat základní bylinnou směs pro toto období
Na jakém principu fytoterapie v tomto odobí funguje
3. Získáte tipy čínské medicíny pro prevenci, duševní hygienu a wellbeing
Co dělat v předstihu, aby přechod nebyl tvrdý (prevence a péče čínské medicíny)
Jak najít a udržet pevný střed, když tlačí okolí i vlastní očekávání
Jak zvládnout souběh několika krizí najednou: změny svého věku, pubertu nebo odchod dětí a stárnoucí rodiče
Jak přesměrovat péči zpět k sobě, když jste celý život vydávali směrem ven
4. Dozvíte se, jak využít metody čínské medicíny ve středním věku
Strava sestavená podle konstituce doplňuje jin a drží kondici tam, kde ji zpomalený metabolismus ztrácí
Základní bylinná směs podpoří tělo tam, kde se nerovnováha teprve rozjíždí
Dechové a meditační techniky tlumí návaly neklidu a pomáhají s nespavostí
Čchi-kung rozproudí energii a posiluje odolnost i ve chvíli, kdy tělo nesnese dřívější zátěž
Práce s myšlenkovými vzorci pomáhá pustit očekávání, která k tomuto období už nepatří
Co získáte do své praxe a života
Po kurzu doplníte mykoterapii do své stávající terapeutické praxe. Získáte nový nástroj, který u klienta působí i mezi sezeními.
Přestanete se s vlastním tělem přetahovat a začnete pracovat s tím, jak funguje teď.
Poznáte, které z vašich potíží mají v TČM jasnou příčinu, a přestanou tak vypadat jako náhodná změť symptomů.
Budete vědět, jak si pomoci sami stravou a denním režimem a kdy má smysl vyhledat praktika.
Zvládnete lépe tlak z okolí i ten, který si vytváříte v sobě sami.
Pochopíte, co se odehrává na druhé straně vašeho vztahu, a odpadne část zbytečných konfliktů.
Praktici získají rámec, jak ke klientům v tomto období přistupovat.
Proč se zúčastnit kurzu o středním věku
1. Souvislosti
Pochopíte souvislosti, které přestanou vypadat jako deset nesouvisejících problémů.
2. Odlišný pohled
Uvidíte toto období jinak, než si představujete pod slovem krize.
3. Pomoc okamžitě
Získáte jednoduché nástroje, které můžete ihned zavádět do svého života.
4. Zkušenost lektorky
Oceníte 25 let praxe lektorky, která propojuje TČM s poznatky moderní psychologie a neurovědy.
5. Porozumění partnerovi
Odnesete si i porozumění tomu, čím ve stejné době prochází váš partner nebo partnerka.
Pro koho je tento kurz
Ženy i muže ve věku 40–60 let, praktiky TČM a všechny zájemci o téma menopauzy, andropauzy a krize středního věku.
Ženy ve středním věku
Pochopíte, proč tělo najednou reaguje jinak, než jste zvyklá.
Získáte první kroky, jak si ulevit stravou, bylinami a režimem, a jak si to nezhoršit tím, že budete fungovat jako dosud.
Muži ve středním věku
Pochopíte, co se s vámi děje a jak s tím pracovat, místo abyste to přebíjeli.
Přestanete v sobě změny andropauzy držet v sobě.
Poradíte si s podrážděností, poklesem libida, obavou ze ztráty role nebo pocitem, že už to není ono.
Studenti a praktici TČM
Zjistíte, jak TČM chápe střední věk u žen i u mužů.
Získáte základy, jak s klienty v tomto období pracovat.
Rozšíříte svou praxi o skupinu, která pomoc aktivně hledá.
Kdo vás online vysíláním provede
Lucie Hostáková
21 let zkušeností s TČM
Praktička TČM. Absolventka profesionálního studia akupunktury a čínských masáží tuina na 1. škole tradiční čínské medicíny – TČM®. Lektorka teorie TČM a seminářů zaměřených na duševní zdraví a osobní rozvoj.
Zkušenosti, ze kterých budete čerpat
1 / 1
Harmonogram výuky
Kdy a kde se sejdeme
Kdy: 3. 12. 2026
Kde: na živém online vysílání přes ZOOM
ve čtvrtek od 18 do 20 hodin
Další důležité organizační info
Odkaz na vysílání pošleme nejpozději v den vysílání
Odkaz a další informace budete mít také ve studentském účtu, ke kterému získáte přístup o zaplacení kurzu
Přístup ke kurzu do 3. 12. 2027
Co je v ceně webináře
2 hodinové online vysílání
přístup ke kurzu do 3. 12. 2027
Jak se ve středním věku zbavit krize a najít zralost díky čínské medicíně
Přihlaste se a zjistěte jak na to: 3. 12. 2026 na 2hodinový webinář se záznamem
Není to konec ani poslední šance. Je to sklizeň
Západní pohled na střední věk stojí na ztrátě: klesají hormony, ubývá výkon, končí plodné období.
TČM na stejné období hledí jako na přirozené zrání a na výnos toho, co jste doteď vybudovali. Ženy i muži si v něm hledají nové místo. Z aktivního jangu se přesouvají do jinovější části života, tak jako léto přechází v podzim. Nic se nezastavuje, nekončí. Mění se jen režim.
Střední věk přináší i výhody: moudrost z prožitých zkušeností, klid, se kterým už nemusíte nikomu nic dokazovat, a schopnost život víc prožívat, nejen podávat výkon. Není potřeba se toho období obávat. Odmítat ho nebo dělat, že neexistuje. Užívejte plody, které právě teď uzrály.
Nejsilnější je čínská medicína v prevenci
Většina obtíží vzniká tam, kde tělo tlačíme opačným směrem, než kterým se přirozeně vydalo. Když svou konstituci podpoříte včas, nežádoucí projevy tohoto období jsou výrazně mírnější, u žen i u mužů. Jde přitom o dostupné věci jako strava, spánek, dech, přiměřený pohyb.
Zjistěte, co střední věk přináší ženám a co mužům. Čínská medicína v tomto období nevidí krizi, ale přirozenou změnu, kterou stačí pochopit a využít. Pomozte (si) v tomo věku stravou, bylinami a jednoduchými kroky během dne • Lucie Hostáková • Pro ženy i muže ve věku 40–60 let a praktiky TČM • 2hodinové online vysílání se záznamem • 3. 12. 2026 od 18:00
3. 12. 2026 od 18:00
2hodinový webinář se záznamem
Pro ženy i muže, laiky i praktiky
25 let zkušeností lektorky s TČM
Potřebujete pomoc?
1. škola tradiční čínské medicíny – TČM® – založena 1990
Dělnická 54,
170 00 Praha 7
Česká republika
Tradiční čínská medicína z.s.
IČ: 22677143
DIČ: CZ22677143
TCM servis z.s.
IČ: 05547113
Československá SinoBiologická společnost, z.s.
IČ: 00202321
Ozvěte se nám
Jsme tu pro vás každý všední den v čase 9:00 - 16:00.
© 2026 Tradiční čínská medicína z.s. Všechna práva vyhrazena.