Qigong: cvičte online každé úterý od 4. 3. 2025 v 18:00

Qigong: cvičte online každé úterý od 4. 3. 2025 v 18:00

Studenti Praktici Začínáme s TČM Online

Absolventi kurzů Qigongu: cvičete dál u živých vysílání ・ 18 živých cvičení přes ZOOM ・ Každé úterý od 18:00 ・ Záznamy k dispozici ・ Začínáme 4. 3. 2025・ Končíme 1. 7. 2025・ Online

3 100 Kč s DPH

Je místo?: Ano, přihlaste se

Lektor: Roman Řežáb

Udržte si návyk a zlepšujte se v čchi-kungu při živých vysílání

Kurz je pro absolventy 4měsíčního online kurzu čchi-kungu a obsahuje:

  • 18 hodin cvičení čchi-kungu, dechu nebo meditace
  • každé úterý od 18 hodin
  • záznamy z každého cvičení

Rovnou se přihlásit →

Nikdy jste necvičili čchi-kung? I pro vás máme tip!

Doporučujeme 4měsíční kurz Qigong online, ve kterém budete mít podporu lektorů a naučíte se základní principy důležité pro správné cvičení. Živá cvičení s Romanem jsou součástí.

Pro základní dovednosti v čchi-kungu →

Udržujte své návyky pravidelným cvičením. Získáte:

  • probudíte svou energii
  • naučíte se s energií pracovat
  • uvolníte emoční a tělesné bloky
  • zklidníte svou mysl a tělo
  • získáte radost ze života
  • zlepštíte spánek
  • zmírníte bolestí zad, hlavy
  • zvýšíte výdrž v zátěži po delší dobu, lepší fyzičku
  • získáte fyzickou imunitu, psychickou odolnost, celkovou resilienci
  • uvolníte emoční stagnace, začnete vnímat život v lepším kontextu, vidíte cestu, máte vizi
  • ukotvíte se ke svému středu, jste si vědomi sami sebe, kdo jste, stojíte si za svým názorem (výchova dětí, stravování, životní styl)

Zlepšit fyzickou a psychickou pohodu →

Zlepšte vztah s klienty a lidmi kolem sebe

  • lépe se napojíte na energii svého klienta
  • stejně dobře se odpojíte, svou práci si nebudete nosit domů
  • urovnáte si myšlenky, lépe zpracujete ty špatné
  • se svými klienty budete s čistou hlavou, odpočinutí a plně soustředění

Lépe vnímat čchi →

Jak hodina proběhne

Odkaz na ZOOM

  • Pošleme před vaší první hodinou a budete ho mít ve stránkách online kurzu.

Krátké naladění na hodinu

  • Začneme krátkou meditací, zpřítomněním, abyste se lépe začali soustředit na sebe a cvičení. Problémy a starosti necháte před dveřmi a svou mysl zaměříte na praxi.

Rozcvička

  • Uvolníte a zahřejete tělo, připravíte ho na čchi-kungovou praxi.

Čchi-kungová praxe – procvičíme některé z těchto cviků

  • základní postoj
  • otevírání beder
  • usazení ramen a lopatek
  • spouštění do nohou
  • promíchávání ohně a vody
  • propojení nebes a země
  • cvičení pro podporu 5 hybatelů
  • a další

Záznam ze cvičení

  • Během několika dní uložíme záznam ze cvičení do stránek kurzu.

Cvičit čchi-kung pravidelně →

Provede vás lektor s mnoha lety praxe

Roman Řežáb

Roman Řežáb

25 let zkušeností s čínským cvičením taiji a qigong. Celostní vnímání života ho doprovází již od mládí, díky svým rodičům se od dětství věnuje józe, meditacím a dechové praxi. 8 let praxe v masážích shiatsu, tuina a tradiční čínské dietetice. Hlavní pozornost věnuje celostnímu přístupu pěstování zdraví

Začít cvičit s Romanem →

Cena za 18 cvičení živě online včetně záznamů

2 700 Kč (150 Kč na 1 lekci)
Pro členy ČSBS a studenty 1. školy TČM® Přihlaste se do svého účtu
3 100 Kč (cca 183 Kč na 1 lekci)
Základní pro ostatní zájemce

Slovensko, platby v EUR →

Přihlásit se →

Termíny:

4. 3. – 1. 7. 2025

každé úterý od 18:00, cca 1 hodinu

Přihlásit se →

Zlepšujte se v čchi-kungu

Přihlaste se →

Zeptejte se nás

Kontrolný kód

i

* (Hvězdičkou označená místa musíte vyplnit)

Rozšiřte si znalosti TČM i na jiných seminářích

Používáme cookies

Souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech?

Jak používáme cookies

Nastavení
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení