ZTCM Kahoot

Výzvy po 1. víkendu

Zkuste TČM v každodenním životě. Připojte se k výzvám:

Hlavní výzva

Vnímejte lidi kolem sebe, jejich tvar těla, chování, dynamiku řeči, barvu obličeje a další prvky konstituce. Kdo je víc jin, kdo je víc jang a proč?

Vyberte alespoň jednu další výzvu:

  1. Pozorujte vše kolem vás: počasí, potraviny, zvuky a cokoliv jiného. Co je jinové, co jangové a proč?
  2. Choďte spát před 21:30, denně 7 dní. Doplníte tak jin. Pozorujte účinky na tělo a mysl.

Výzvy po 2. víkendu

Zkuste TČM v každodenním životě. Připojte se k výzvám

Hlavní výzva:

  • Upravte stravu dle principů TČM, pozorujte vliv na tělo i mysl.
  • Doplňte barvy a chuti, které chybí, odlaďte jídlo dle ročního období a dle konstituce.
  • Využijte e-book Recepty dle TČM zde.

Vyberte alespoň jednu další výzvu:

  1. Určete konstituci dle 5 elementů u sebe, rodiny, okolí. Sledujte emoce, chování, barvu obličeje a další signály dle 5 elementů.
  2. Poznatky o zjištěné konstituci osob rozvrhněte do pentagramu a popište vztahy hybatelů u dané osoby.

Výzvy po 3. víkendu

Zkuste TČM v každodenním životě. Připojte se k výzvám

Určete, s kterými orgány dle TČM máte potíže. Na jaký orgán ukazují signály jako nadměrné pocení, časté modřiny, zahlenění a další? Co napoví vaše nejčastější emoce?

Vyberte si alespoň jednu další výzvu:

  1. Zaveďte úpravy životního stylu cílené na harmonizaci oslabených orgánů. Může jít o změnu stravy, o cvičení, zavedení či omezení určitého typu aktivity, prvky yangshengfa a další.
  2. Sledujte čas propadů a vzestupů energie během dne. Kdy nastávají nejčastěji? Porovnejte s orgánovými hodinami a odvoďte, s jakým orgánem mohou souviset.

Výzvy po 4. vikendu

Zaveďte TČM do svého každodenního života. Připojte se k výzvám:

Hlavní výzva:

  • Co říká stav vaší pleti, pokožky, vlasů, nehtů o kvalitě vaší jin, čchi, krve a tělních tekutin?
  • Na co ukazují roztřepené vlasy, tvrdé nehty, zavodněná oteklá pokožka či další zjištění?

Vyberte alespoň jednu další výzvu:

  1. Jak vaše strava vyživuje váš jin, jang, čchi, krev, jak rodí tělesné tekutiny? Začněte vyhodnocením povahy stravy (vysušující × zvlhčující atd.). Odlaďte stravu i dle konstituce, ročního období.
  2. Kdo z vašeho okolí je příliš bázlivý, lekavý a nerozhodný? Který mimořádný orgán může mít v nerovnováze?

Otestujte své znalosti z 1. víkendu

Ověřte si, jak rozumíte principům TČM. Odpovězte na kvízové otázky v aplikaci Kahoot. Vše potřebné dovysvětlíme na on-line workshopu. 

Vstup je možný i po kliku na "Join" (připojit se) dole v aplikaci Kahoot a následném zadání PIN. PIN pro tuto sadu otázek je 009337232.

Jdu do toho →

Otestujte své znalosti z 2. víkendu

Ověřte si, jak rozumíte principům TČM. Odpovězte na kvízové otázky v aplikaci Kahoot. Vše potřebné dovysvětlíme na on-line workshopu. 

Vstup je možný i po kliku na "Join" (připojit se) dole v aplikaci Kahoot a následném zadání PIN. PIN pro tuto sadu otázek je 004556016.

Jdu do toho →

Jaký byl 1. víkend

Napište nám pár názorů na minulý víkend do jednoduchého formuláře na odkaze níže. Vyplňte, co uznáte za vhodné, žádné pole není povinné. Nebojte se pochvaly ani kritiky. Děkujeme!

Jdu na to →

Jaký byl 2. víkend

Napište nám pár názorů na minulý víkend do jednoduchého formuláře na odkaze níže. Vyplňte, co uznáte za vhodné, žádné pole není povinné. Nebojte se pochvaly ani kritiky. Děkujeme!

Jdu na to →

Jaký byl 3. víkend

Napište nám pár názorů na minulý víkend do jednoduchého formuláře na odkaze níže. Vyplňte, co uznáte za vhodné, žádné pole není povinné. Nebojte se pochvaly ani kritiky. Děkujeme!

Jdu na to →

Jaký byl 4. víkend

Napište nám pár názorů na minulý víkend do jednoduchého formuláře na odkaze níže. Vyplňte, co uznáte za vhodné, žádné pole není povinné. Nebojte se pochvaly ani kritiky. Děkujeme!

Jdu na to →

Obsah zdarma

Používáme cookies

Souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech?

Jak používáme cookies

Nastavení
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení