Začínáme meditovat

Začínáme meditovat

Workshop Prebehol ✓

O významu meditace, technikách a úskalích v začátcích. Lektorka: Mgr. Pavla Sakařová. Termín: 15. júna 2021

26,90 € s DPH

Je miesto?: Seminár prebehol.

Lektor: Mgr. Pavla Sakařová

O čem bude workshop:

Slovo meditace pochází z latinského „meditatio“, které znamená „rozjímání“. Meditování jsou různé techniky, které vedou k prohlubování soustředění.

Na workshopu si povíme o významu meditace a technikách, společně překonáme úskalí v začátcích.

Co se na workhopu dozvíte:

  • Vysvětlíme si význam pozornosti a soustředění pro naše životy
  • Naučíme se, jak s pozorností pracovat.
  • Budeme se věnovat
    • dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem
    • meditaci se zvuky Ham a Om,
    • meditaci na pozorování dechu,
    • meditaci na zvuky v okolí
    • a bezpředmětné meditaci.

Co na workshopu získáte:

  1. 1  Zjistíte význam meditace pro naše mentální a fyzické tělo.
  2. 2 Naučíte se základní meditační techniky.
  3. 3 Získáte pohled zkušené kolegyně.
  4. 4 Zjistíte, jak začít meditovat.
  5. 5 Hned druhý den budete schopní meditovat.

Pro koho je workshop vhodný:

  • Hrajete si s myšlenkou, že meditovat začnete.
  • Začínáte meditovat a zajímá vás, jak meditují jiní.
  • Pokoušíte se meditovat, ale cítíte, že to není ono.
  • Meditujete a rádi se podělíte o své zkušenosti a získáte nový pohled.

Přijďte si vyzkoušet základní meditační techniky v malé skupince, kde budete mít možnost ptát se, diskutovat a podělit se o své zkušenosti.

Jak bude workshop probíhat:

  • Workshop se koná v Dělnické 54 v Praze 7.
  • Začneme ve 14 hodin. Prosíme, přijďte včas, abychom mohli včas začít.
  • Konec je naplánován na 18. hodinu.

Cena workshopu

Cena při platbě do 
 14. 6. 2021 26.90 €

Místo na semináři máte zajištěné až po úhradě platby. Splatnost objednávky je 3 dny.

Termíny:

úterý 15. júna 2021 14:00–18:00

Místo konání:

Výukové prostory, Dělnická 54, Praha 7

Lektorka workshopu

Pavla Sakařová

Mgr. Pavla Sakařová

Je fyzioterapeutka, terapeutka TČM a lektorka akupunktury. Absolventka FTVS UK (1998), obor fyzioterapie a 1. školy tradiční medicíny – TČM®, obor akupunktura (2012). Lektorka akupunktury, praxí pro studenty a postgraduálních seminářů.

 Těšíme se na vás v úterý 15. júna od 14 hodin v Dělnické 54.

Začátek : 14:00
Datum konání: 15. června 2021
Místo konání: Výukové prostory, Dělnická 54, Praha 7
Lektor: Mgr. Pavla Sakařová

Zeptejte se nás

* (Hvězdičkou označená místa musíte vyplnit)

Čo by vás mohlo ešte zaujímať

Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie

Naše webové stránky používají cookies. Přečtěte si, jak tyto soubory používáme .