Jak předcházet chřipce

Přidáno: 30. 8. 2016 11:06:49

30 Srpen 2016

Podle tradiční čínské medicíny by měli lidé v průběhu zimy více odpočívat a tedy i spát podle vzoru přírody, která je v tuto dobu ve vegetačním klidu.

Nedávné vydání lékařského časopisu Zprávy vnitřního lékařství (Archives of Internal Medicine) uvádí studii, kdy bylo 153 osob, mužů i žen, průměrného věku 37 let úmyslně vědci infikováno směsicí virů nachlazení. Ti lidé, kteří denně spali méně než 7-8 hodin nebo, kteří spali nekvalitně – strávili méně než 92% času v posteli hlubokým spánkem měli 5× vyšší pravděpodobnost onemocnění nachlazením.

Podle tradiční čínské medicíny by měli lidé v průběhu zimy více odpočívat a tedy i spát podle vzoru přírody, která je v tuto dobu ve vegetačním klidu.

Díky tomu, že nezakazujete cookies, můžete používat web. Co to jsou cookies?

Přihlášení